Maçã

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Colesterol, Diarreia, Prisão de ventre, Pedra na vesícula, Eczemas crónicos da pele 

Bom: Fibras, Vitamina C
As maçãs são conhecidas por reduzir o colesterol, evitar a obstipação, a protecção contra a doença cardíaca e reduzir o risco de cancro. Ricas em fibras e anti-inflamatório compostos, uma maçã por dia pode realmente manter o médico longe.