Lasanha de bacalhau

1 Embalagem folhas lasanha 

500g Bacalhau desfiado

1 Courgette c/casca

1 Cebola média redonda

Pimento verde q.b.

Pimento vermelho q.b.

2 Alhos, 1 Folha louro

Vinho branco
1 Lata tomate pedaços

400ml Molho bechamel

200g Queijo ralado mozarella

Beringela

Foto cinco quartos de laranja (facebook)

Laxante, prevenção cancro, tónico digestivo, propriedades diuréticas

Muito bom: Fibras, potássio, cobre, vitamina B1

Bom: Vitamina B3 B6, magnésio, 

Bom fim de semana

Prego em pão d'avó (queijo, fiambre, bife) c/limonada

Bolo de iogurte com coco

5 Ovos
250g Farinha
200g Açúcar
100g Coco ralado
5 Colheres sopa manteiga liquida ou 100ml Óleo
1 Iogurte natural açucarado
1 Limão + raspa
0,5 colher café fermento

Férias

Ausente para férias