Boa noite de Halloween

Abóboras na recepção do infantário do meu filho :)

Alho

Foto cinco quartos laranja (facebook)

Reduz colesterol, fluidifica o sangue, anticanceroso, antibiótico natural, estimula as defesas, hipertensão arterial, evita a formação de tumores malignos

Muito bom: Vitamina C B6

Bom: Vitamina B1, cálcio, fosforo, proteínas, cobre
Alho ajuda a prevenir a formação de placa bacteriana sobre os dentes, reduz o colesterol e reduz a inflamação. 

Bom fim de semana

Panquecas de iogurte (feitas por mim) c/kiwi, xarope de agave e canela

Doce de baunilha

1 Pacote de "Boca Doce" sabor baunilha

500ml Leite

3 Colheres sopa açúcar

6 Colheres sobremesa compota morango

0,5 Tablete de chocolate de culinária

Figos secos

Foto facebook (Cozinha Vegetariana Gabriela Oliveira)

Contem: vitamina A, B1, B2, cálcio, ferro, potássio. Bons para constipações e gripes. O Figo tem imensos benefícios para a saúde, ver aqui!

Bom fim de semana

Omelete de legumes c/arroz de cenoura e salada + Filetes c/salada russa

Salada de fruta + Tarte de maçã