Creme de iogurte e leite condensado

4 Iogurtes tipo gregos natural açucarado

1 Lata leite condensado cozido frio

Quase 1 Pacote de argolas chocolate leite (150g)

Bom fim de semana

Bifana no pão com coca-cola

Arroz de legumes c/bacalhau frito

3 Postas de bacalhau
1 Lata pequena feijão vermelho
Grelos congelados q.b.
250g Arroz agulha
1 Ovo
Farinha q.b.
Cebola q.b.
Alho q.b.

Gelado com pedacinhos de bolacha

400ml Natas para bater bem frias

1 Lata leite condensado cozido

5 Claras 

6 Bolachas maria

Top caramelo

Ervilhas

Foto compal (facebook)

Transtornos do sistema nervoso, afecções cardíacas, gravidez e lactação, diabetes

Muito bom: Vitamina C K B1, Fibras

Bom: Vitamina A B2 B3, Magnésio, Ferro, Potássio, Zinco

Bom fim de semana

Tosta americana c/batata frita e limonada

Tosta americana em fatia pão alentejano (queijo, fiambre, tomate, molho de alho, alface, ovo frito s/molho na gema)