Morango

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Antioxidante, Hemorróidas, Prisão de ventre, Hepatite

Excelente: Vitamina C

Muito bom: Fibras

Bom: Potássio, Ómega 3, Magnésio, Vitamina B2 e B5 e B6 e K

Morangos são o que dão a cor vermelha e são poderosos antioxidantes que ajudam a proteger as estruturas celulares do corpo e prevenir o dano oxidativo. Os morangos são uma excelente fonte de vitamina C e manganês e uma boa fonte de fibra. Eles são conhecidos por fornecer uma protecção cardíaca, bem como os componentes de anti-cancro e anti-inflamatória.