cozinha sem truques
terça-feira, 23 de fevereiro de 2016
Morango
Foto
daqui
Antioxidante, Hemorróidas, Prisão de ventre, Hepatite
Excelente:
Vitamina C
Muito bom:
Fibras
Bom:
Potássio, Ómega 3, Magnésio, Vitamina B2 e B5 e B6 e K
Morangos são o que dão a cor vermelha e são poderosos antioxidantes que ajudam a proteger as estruturas celulares do corpo e prevenir o dano oxidativo. Os morangos são uma excelente fonte de vitamina C e manganês e uma boa fonte de fibra. Eles são conhecidos por fornecer uma protecção cardíaca, bem como os componentes de anti-cancro e anti-inflamatória.
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